Notícies
Tu, que podries arribar a viure més de 100 anys… com hi arribaràs?
PRP: La teràpia regenerativa que pot ajudar-te a envellir millor
L’ús de Plasma Ric en Plaquetes (PRP) emergeix com una opció prometedora per tractar dolors articulars i lesions esportives, ajudant a millorar la mobilitat i reduir el dolor sense efectes secundaris.
Prevenció i tractament de la tendinopatia del tendó d'Aquil·les en esportistes
La tendinopatia del tendó d'Aquil·les és una lesió molt habitual en l'àmbit esportiu i que, en corredors, està agafant un dels primers llocs al pòdium. T'expliquem quines són les causes, el tractament i la prevenció.
Què és una Fasciopatia plantar o Fascitis plantar?
La Fascitis Plantar és una patologia molt comuna en la població esportista, sobretot en corredors; es reconeix com aquell dolor a la cara interna de la planta del peu, més concretament al taló.
Demà començo a entrenar
La clau per a la pràctica regular d'exercici físic és la fidelització, això vol dir que l'activitat ha de ser per damunt de tot, motivant.